Alle ved, hvor vigtigt søvn er; en topmadras er vejen dertil

Dunlopillo topmadras (foto dunlopillo.dk)

Dunlopillo topmadras (foto dunlopillo.dk)

Der bør ikke være nogen tvivl om, hvor vigtig en seng er for vores søvn – og hvor vigtig søvn er fores vores helbred. Der er dokumenteret et række negative konsekvenser ved for dårlig og inkonsistent søvn. Derfor bør man ikke gå på kompromis med kvaliteten af sit soveværelse. Vi bruger op i mod en tredjedel af vores liv i sengen og de timer bør derfor bruges godt. God udluftning, den rigtige temperatur, gode gardiner og en god seng er med til at sende os godt til drømmeland.

Alle ved, hvor vigtigt søvn er; en topmadras er vejen dertil

Mens mange ved, at en god seng er helt centralt for en god søvn, og at man ikke bør tage for let på kvaliteten af sin seng, er det de færreste der ved, at en god topmadras også er meget vigtig for at opnå den bedste søvn. Mange ved nemlig slet ikke hvor vigtig topmadrassen faktisk er for at få den bedst mulige søvn. En topmadras er den madras der kommer ovenpå sengen, og er således den del din krop reelt set har kontakt med. Det betyder at en topmadras skal kunne absorbere varme og samtidig sikre at kroppen kan ånde og ventilere i løbet af natten. Sover man for varmt er det ofte en af årsagerne til dårlig søvn.

Hvilken type topmadras passer dig?

En topmadras kan en række forskellige ting, og det er vigtigt at du finder en topmadras, der passer til netop dine særlige ønsker og behov. Når man skal vælge topmadras skal man blandt andet overveje hvor hård eller blød den skal være. Det har meget at sige hvordan tykkelsen på en topmadras er. Nogle mennesker foretrækker en forholdsvis hård topmadras hvorimod andre til hver en tid vil vælge en blød. Det er imidlertid helt individuelt, hvilke præferencer vi har når det kommer til søvnvaner og det vi sover med.

Få en god topmadras her

 

Læs også

Få den bedste nattesøvn med en Akva vandseng

Topmadrasser giver sovehygge og stemning til hverdagen

One comment on “Alle ved, hvor vigtigt søvn er; en topmadras er vejen dertil
  1. Pingback: Senge skal lede dig komfortabelt igennem drømmeland

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.