En elevationsseng giver god komfort om natten

Der er intet som følelsen af en elevationsseng (foto Dunlopillo.dk)

Der er intet som følelsen af en elevationsseng (foto Dunlopillo.dk)

Livet handler om at have det godt, og søvnen har i den sammenhæng meget at sige. Med en god nats søvn er man velfungerende og frisk i løbet af dagen. Hvis ikke søvnen er som den skal være, risikerer man, at det går ud over ens helbred. På længere sigt kan det føre til sygdom og psykiske mén. Forestil dig at du ligger behageligt, og drømmer natten lang. Du har det helt fantastisk der i din seng. Når du vågner, mærker du hvor godt du har sovet, fordi du føler dig udhvilet og godt tilpas. Du har overskud og gåpåmod til at leve livet til dets fulde. Hvis du derimod har ligget dårligt hele natten og vendt dig, eller bare vågnet mange gange, er du ikke dig selv næste dag. Du oplever hvor lidt energi og engagement du har og det præger desuden dit humør i høj grad.

Et sundt liv med sund søvn

Både på arbejde og hjemme ved familien kan du ikke være til stede, og alle dagens pligter føles som store forhindringer. For at undgå dette, må du sørge for at din søvn er optimal. Det kan være en udfordring, hvis man er vant til at sove dårligt. For det første er det vigtigt at slappe godt af inden man lægger sig til at sove. På den måde forbereder man sin krop og sit sind på en lang afslappende nat. Man bør slukke for tv og computer en god stund før sengetid, og bare lave nogle hyggelige ting med familien. Derudover kan det være godt med meditative øvelser og desuden motion i løbet af dagen. Med motion er man mere træt om aftenen, og mennesket er desuden skabt til at bevæge sig – så det er ikke underligt at søvnen er dårlig hvis ikke man dyrker motion. Derudover er ens seng også en faktor, som kan spille ind. Med en smart elevationsseng er man godt kørende. Elevationssenge kan justeres til ens liggebehov.

Se på en god elevationsseng hos sengespecialisten

Se på flere gode senge:

Elevationssenge er hyggelige og lindrende

Lig behageligt med en ergonomisk Wonderland seng

2 comments on “En elevationsseng giver god komfort om natten
  1. Pingback: En helt særlig type seng er Akva vandsenge

  2. Pingback: Man sover komfortabelt hele natten igennem under en Tempakron

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.