Lig behageligt med en ergonomisk Wonderland seng

Wonderland senge er i en klasse over alt andet (foto sengespecialisten.dk)

Wonderland senge er i en klasse over alt andet (foto sengespecialisten.dk)

Alle fortjener en god nats søvn. Om natten går din krop i hi og igangsætter en masse gode processer. Disse processer er vigtige for at du kan fungere optimalt og forholde dig sund og rask. Det er klart at kroppen har brug for hvile med alle de informationer og udfordringer som den møder i løbet af dagen. Både på arbejde, derhjemme og når man er ude at træne, bruger man sig selv, og søvnen gør det muligt at man hver dag kan gøre det hele igen. Det kan have store negative konsekvenser for helbredet hvis ikke søvnen er i orden. Der er desværre mange sygdomme som er relateret til dårlig søvn om natten, og hvis man lider af søvnløshed eller urolig søvn, er det vigtigt at man får gjort noget ved det. Der kan være mange årsager til at man sover dårligt om natten, og nogle gange må man kontakte professionelle for at få hjælp. Der findes blandt andet søvnklinikker rundt omkring der specialiserer sig i søvn og teknikker til at forbedre søvn.

Mange forventninger

Det store pres fra arbejdet og familien kan ofte være væsentlige faktorer som har indflydelse på søvnen. Hvis der er for mange pligter man skal tage stilling til, og man ikke får slappet af, så bliver man stresset. Hvis man går rundt med for mange bekymringer og hele tiden farer frem og tilbage for at nå alle de ting som man har på programmet, kan det påvirke søvnkvaliteten. For at undgå at dette sker, er det vigtigt at mærke efter og sige fra. Ingen er superhelte, og kan klare store mængder arbejde og et krævende familieliv på samme tid, uden at blive påvirkede af det. Man er næsten mere en superhelt, hvis man har styrken til at sige fra og passe på sig selv. Det er et ansvar man har overfor sig selv og sine medmennesker. Din familie vil i hvert fald lide under at du er stresset og således ikke kan være til stede et hundrede procent. Udover at slappe mere af er det en god idé at anskaffe sig en seng, som man finder sig komfortabel i. Wonderland tilbyder et gode senge, som kan hjælpe dig til at ligge bedre om natten.

Se på en seng fra wonderland her

Find mere inspiration til senge her:

Elevationssenge er hyggelige og lindrende

Gode senge skaber gode fundamenter for søde drømme

Lav en behagelig overgang fra tremmeseng til junior seng

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.